Gesundheitsförderung &		
																													Stressbewältigung mit MBSR

 Innehalten & im Alltag Ruhe finden  

                                   Energie & Kraft tanken

                                                         Gesundheit fördern

 

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Rebekka Pfyl Möckli

Im Aemet 2

CH-8903 Birmensdorf

 

+41 43 536 17 24

+41 79 403 05 75

info@rebekkapfyl.ch

 

Nervosität, Burnout , Schlafbeschwerden, Aengste, Mobbing am Arbeitsplatz, Kommunikationsprobleme,   zwischenmenschliche Spannungen,     andere soziale Stressoren

 

Meditationsabend 

Regelmässige Meditation hilft mit sich selbst in Verbindung zu sein, Kraft zu sammeln und wirkt nährend auf das seelische, geistige und körperliche Wohlbefinden. Wir praktizieren verschiedene angeleitete und stille Meditationsformen.

Wir treffen uns jeweils am Dienstag von 19.30 bis 21.00 Uhr

Daten bis April 2012:
10. Januar
24. Januar
 7. Februar
21. Februar
 6. März
20. März
 3. April

Der Unkostenbeitrag für den freien Meditationsabend  beträgt CHF 20.–

 

 

Themenabend

 

Die Kosten für spezielle Themen-Meditationsabende betragen CHF 35.– pro Teilnehmer und Abend.

 

 

Vergebungsmeditation

 

Vergebung ist heilsam, doch Vergebung erfordert eine hohe Bereitschaft und  Mut sich in Vergebung zu üben. Vergebung passiert nicht einfach so, Vergebung braucht unsere Aufmerksamkeit, Geduld und Vertrauen sowie ein Herz, das bereit ist, sich zu öffnen.  Diese gemeinsamen Vergebungsabende bieten den Raum sich in den individuellen Vergebungsprozess einzulassen.

 

Wir treffen uns jeweils von 19.30 bis 21.00 Uhr am:

 

29. März 2012

31. Mai 2012

30. August 2012

1. November 2012